Contiene minerales como potasio, hierro zinc, selenio, magnesio y calcio. Aporta gran cantidad de hidratos de carbono. Rica en antioxidantes como el betacorteno, tiene gran cantidad de fibra
(aunque su elevado contenido en teninas puede frenar la diarrea y perjudicar el estreñimiento).
Beneficios de la granada para la salud:
Reduce los niveles de colesterol malo gracias a los polifenoles que contiene.
Trata la arteriosclerosis: tomar zumo de granada al dia durante un año disminuye las lesiones
por aterosclerosis en un 35%, previene aparición de la osteoartritis.
Protege la piel contra los efectos negativos de los rayos UV y regenera la dermis.
Frena la progresión del cáncer de próstata o pulmón por sus propiedades naturales
anti-inflamatorias y su alto contenido de antioxidantes que pueden reducir el crecimiento
de las células cancerosas.
En algunos estudios científicos han demostrado que las semillas de la granada son un poderoso afrodisiaco, con efectos similares a los de la Viagra.
Limpian los riñones gracias a su alto contenido en potasio.
Baja la tensión arterial.
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