PROPIEDADES DE LA FRAMBUESA Y BENEFICIOS PARA LA SALUD

la frambuesa no es solo una de la fruta mas hermosas y deliciosas del mundo sino tan bien una  de las mas saludables para nuestro organismo sus propiedades nutricionales van desde el compro  natural
del peso pasando por el  fortalecimiento de los huesos hasta llegar incluso a la prevención del cáncer
consumir una sola taza de frambuesas al dia aporta al individuo la cantidad diaria suficiente de proteínas B9 . que otros beneficios convierten en un alimento único en su especie.
propiedades de la frambuesa y aporte nutricional junto al resto de nutrientes citados anteriormente<la
frambuesa tan bien es extraordinariamente rica en antioxidantes naturales fibra saludable ácido filico
y vitamina c. las vio flavonaides que  son capaces de neutralizar la influencia negativa dela radicales
libes en el organismo. A ayudándonos también a desintoxicar nuestro cuerpo después de cada comida o a prevenir el envejecimiento prematuro,