que apoyan al y a su capacidad de descomponer alimentos Existen indicios de que estas encimas
pueden incluso reducir la sensación de ardor asociado con reflujo ácido y la pectina en
la fibra ayuda a prevenir el estreñimiento
2 combate el cáncer El mangu una gran fuente de antioxidantes como la isoquercetina. quercetina astragalina galato enjugo diariamente puede ayudar a prevenir severos tapa de cáncer como
cáncer de seno a la sangre leucemia ) de próstata
y de colon
3 Reduce el peso El mango aun no maduro c el verde )es una .de las mejores frutas para comer cuando queremos perder calorías
Es mucho mejor que el mango maduro ya que este ultimo es contiene mucho mas azúcar
lo cual no ayuda para nada lo perdido de peso salud cardiaca la vitamina c y la fibra presentes
en los mangos han demostrado que ayudan a disminuirlos niveles de LDL
Çcolesterol malo .lo que reduce el riesgo de padecer enfermedades del corazón ataques al corazón
al corazón y derrame cerebral al mismo tiempo Ademas el mango contiene tanto potasio como magnesio los cuales estas relacionados a la regulación de la presión arterial. manteniéndola dentro de los limites saludables. El mango esta e riquecido de ácido málico. ácido taraeico y trazos de ácido cítrico porlo tanto mantiene la reserva al calima en el en el cuerpo y previene acidez
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