BENEFICIOS PARA LA SALUD Y PROPIEDADES

de los Nispero.
los nispero son un buen complemento en las dietas de adelgazamiento debido a su bajo contenido
calorico y asu escaso aporte de proteínas eidratos de carbono. Entre los multiples que aporta el nispero destacan el potasio y el calcio y en menos medida fósforo hierro o magnesio, tan-bien
es una fuente importante de vitaminas B! B2 y C.

los nísperos poseen propiedades dijestivas  y depurativas ya que es una de las frutas con mas
contenido en fibra. Ademas la fibra ayuda a reducir los niveles de colesterol.
Lo gran cantidad de pectina y acidos orgánicos y el transito intestinal perfecto para personas con problemas gastrointestinales, El nispero presentan niveles destaca-bles de toninas confiriéndole propiedades anti inflamatorias y astringentes. ideal para personas con gastrointestinales El
nispero presentan niveles des tacables de taninos confiriéndole propiedades inflamatorias y os gentes
ideal para personas con trastornarnos gastrointestinales
consumo de nísperos funciona como diurético. ya que aumenta la producción de orina y
facilita la eliminación de piedra